Бросал я так, РЕШИЛ - именно решил, взвесил все плюсы и минус, написал на бумажке... бросил, перешел на никоретте(трубочки такие, с никотином), мучения были страшные, вечно злой, всё бесит, начал семечки грызть (тоннами) - заболел язык, перестал грызть семечки ))) отказался от алкоголя, кофе. На работе запретил курить ВСЕМ! На тот момент сильно кашлял, прям глаза вылетали, со временем прошло... главное исключить алкоголь, полностью... около месяца мучался - и как отрубило, тяга пропала, появилось отвращение. Наверное у всех по разному, но у меня вот так. Согласен что маленький срок, но для меня - это подвиг!!! Ещё нюансик, жена бросала со мной, но без желания - сейчас курит, в тихую, но курит. Женщинам сложнее, моё мнение ) Задумался, а мог ли измениться расход в свзяи с тем, что я потолстел?