Перейти к содержанию
Old Subaru XV

Lady's Club (21+)


Севка

Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 2 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Изображения в теме

например? (чтоб знать направление)

 

слово сложное последнее, не выговорю, это что то ЭГЕ ГЕЙ!!!

Изменено пользователем savva
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уже чуть более месяца хожу ежедневно в спортзал, уже втянулась в ритм, повысилась выносливость. Очень нравится Зумба, пилатес, йога,фитбол,стрейчинг.

 

 

Интересное упражнение. Нариса, какие группы мышц оно тренирует?

 

1455108256126193063.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Интересное упражнение. Нариса, какие группы мышц оно тренирует?

 

1455108256126193063.gif

Отвечу за Нарису: musculus gluteus maxima et minima, в основном. А ещё musculus iliapsoas major и грушевидная ( не помню по латыни). :) Т. е. упражнение очень полезное! :)
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 


Т. е. упражнение очень полезное!
Может и полезное,но ни разу не видел упражнение в таком исполнении.Паренёк видимо первый раз пришёл в зал.Я вообще подумал что это очередная тренировка Обамы. :dolf_ru_150:
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты


×
×
  • Создать...